Sim. A terapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e estudos indicam que ela é tão eficaz quanto a presencial para tratar ansiedade, estresse, depressão e outras questões emocionais.
O que realmente faz diferença é a qualidade do vínculo e da escuta — e isso pode acontecer com segurança, sigilo e acolhimento também no formato online.
